Meal Prep Agent: Planificación de Comidas Semanal con IA
Un sistema multi-agente de IA que crea planes de comidas de 7 días con listas de compras basado en tus preferencias alimentarias y blogs de cocina favoritos.
Planificar comidas es tedioso. Buscar recetas, equilibrar nutrición, ajustar porciones, escribir listas de compras—toma más tiempo que cocinar. Construí el Meal Prep Agent para automatizar todo el proceso.
Qué Hace
Proporcionas tus preferencias. El agente entrega un plan de comidas completo de 7 días con una lista de compras organizada.
Entradas:
- Restricciones dietéticas (vegetariano, sin gluten, low-carb)
- Preferencias de cocina (italiana, asiática, mediterránea)
- Número de personas
- Nivel de presupuesto (económico, moderado, premium)
- Blogs de cocina favoritos (opcional)
Salidas:
- Plan de comidas de 7 días con desayuno, almuerzo, cena y snacks
- Lista de compras organizada por sección de tienda
- Estimaciones de cantidad para el tamaño de tu hogar
Cómo Funciona: Cuatro Agentes Especializados
El sistema usa un workflow multi-agente. Cuatro especialistas de IA trabajan en secuencia, cada uno construyendo sobre la salida anterior.
| Agente | Rol | Qué Hace |
|---|---|---|
| 🔍 Culinary Discovery | Analista de Tendencias | Descubre 3-5 recetas en tendencia que coinciden con tus preferencias |
| 📚 Recipe Research | Curador | Recopila 8-10 recetas de tus blogs de cocina favoritos |
| 📅 Meal Planning | Nutricionista | Crea un plan equilibrado de 7 días a partir de las recetas descubiertas |
| 🛒 Shopping List | Coordinador | Organiza ingredientes por sección de tienda, elimina duplicados |
Cada agente transmite su salida en streaming. Puedes ver el progreso del workflow mientras los agentes completan sus tareas.
Bajo el Capó
- Modelo: GPT-4o-mini via Vercel AI SDK
- Streaming: Server-Sent Events (SSE) para actualizaciones en vivo
- Arquitectura: Pipeline de agentes secuencial con paso de contexto
- i18n: Soporte completo para inglés, portugués, español, japonés, francés y alemán
Objetivos de presupuesto para dos personas: $50-75/week (económico), $100-150/week (moderado), $200+/week (premium).
Todo el proceso toma 2-3 minutos.
Pruébalo
El Meal Prep Agent está disponible en /meal-prep.
Ingresa tus preferencias, presiona generar y observa cuatro agentes de IA colaborar para planificar tu semana.
Por Qué Lo Construí
Me gusta construir cosas que ahorran tiempo en tareas rutinarias. Planificar comidas era una tarea semanal que tomaba más de 30 minutos navegando recetas y haciendo listas. Ahora toma 3 minutos.
Esto también fue un experimento en workflows multi-agente—coordinar roles especializados de IA en un pipeline coherente. Los patrones aquí aplican a sistemas agénticos más complejos.
Si lo pruebas, cuéntame qué te parece.