Meal Prep Agent: KI-gestützte wöchentliche Mahlzeitenplanung
Ein Multi-Agent KI-System, das 7-Tage-Essenspläne mit Einkaufslisten basierend auf deinen Ernährungspräferenzen und Lieblings-Food-Blogs erstellt.
Mahlzeiten planen ist mühsam. Rezepte finden, Ernährung ausbalancieren, Portionen anpassen, Einkaufslisten schreiben—das dauert länger als das eigentliche Kochen. Ich habe den Meal Prep Agent gebaut, um den gesamten Prozess zu automatisieren.
Was er macht
Du gibst deine Präferenzen an. Der Agent liefert einen vollständigen 7-Tage-Essensplan mit einer organisierten Einkaufsliste.
Eingaben:
- Ernährungseinschränkungen (vegetarisch, glutenfrei, Low-Carb)
- Küchen-Präferenzen (italienisch, asiatisch, mediterran)
- Anzahl der Personen
- Budget-Level (günstig, moderat, Premium)
- Lieblings-Food-Blogs (optional)
Ausgaben:
- 7-Tage-Essensplan mit Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks
- Einkaufsliste organisiert nach Supermarkt-Abteilung
- Mengenangaben für deine Haushaltsgröße
So funktioniert es: Vier spezialisierte Agenten
Das System verwendet einen Multi-Agent Workflow. Vier KI-Spezialisten arbeiten nacheinander, wobei jeder auf der vorherigen Ausgabe aufbaut.
| Agent | Rolle | Was er macht |
|---|---|---|
| 🔍 Culinary Discovery | Trend-Analyst | Entdeckt 3-5 trendige Rezepte passend zu deinen Präferenzen |
| 📚 Recipe Research | Kurator | Sammelt 8-10 Rezepte von deinen Lieblings-Food-Blogs |
| 📅 Meal Planning | Ernährungsberater | Erstellt einen ausgewogenen 7-Tage-Plan aus den entdeckten Rezepten |
| 🛒 Shopping List | Koordinator | Organisiert Zutaten nach Supermarkt-Abteilung, entfernt Duplikate |
Jeder Agent streamt seine Ausgabe. Du kannst den Workflow-Fortschritt beobachten, während die Agenten ihre Aufgaben erledigen.
Unter der Haube
- Modell: GPT-4o-mini via Vercel AI SDK
- Streaming: Server-Sent Events (SSE) für Live-Updates
- Architektur: Sequentielle Agent Pipeline mit Kontext-Übergabe
- i18n: Vollständige Unterstützung für Englisch, Portugiesisch, Spanisch, Japanisch, Französisch und Deutsch
Budget-Ziele für zwei Personen: $50-75/week (günstig), $100-150/week (moderat), $200+/week (Premium).
Der gesamte Prozess dauert 2-3 Minuten.
Probier es aus
Der Meal Prep Agent ist live unter /meal-prep.
Gib deine Präferenzen ein, klick auf Generieren und schau zu, wie vier KI-Agenten zusammenarbeiten, um deine Woche zu planen.
Warum ich das gebaut habe
Ich baue gerne Dinge, die Zeit bei Routineaufgaben sparen. Mahlzeitenplanung war eine wöchentliche Aufgabe, die mehr als 30 Minuten Rezepte-Durchstöbern und Listen-Erstellen brauchte. Jetzt dauert es 3 Minuten.
Das war auch ein Experiment mit Multi-Agent Workflows—spezialisierte KI-Rollen in einer kohärenten Pipeline zu koordinieren. Die Patterns hier lassen sich auf komplexere agentische Systeme anwenden.
Wenn du es ausprobierst, sag mir Bescheid was du denkst.